Elämyksellinen liikuntaharjoitus: Laulaen Salppurin kisoihin
Tapahtuma on päättynyt
Hiihtomuseon Muistot liikkeeksi -hanke kutsuu yli 65-vuotiaat kokeilemaan tarinallistettua ja moniaistista liikuntaharjoitusta. Liikuntaharjoituksessa käytetään teemaan liittyvää arkistomateriaalia.
Keväällä 2024 järjestettävät liikuntaharjoitukset kestävät noin 45 minuuttia ja ne pidetään pienryhmissä. Liikuntaharjoitukset on suunniteltu ikäihmisille, eli ne tehdään pääosin tuolilla istuen. Poikkeuksena taijiharjoitus, joka tehdään mahdollisuuksien mukaan seisten. Harjoitusta varten kannattaa pukea rennot vaatteet. Harjoitukseen ilmoittaudutaan ennakkoon ja ilmoittautuminen on sitovaa. Osallistujat pääsevät tutustumaan Hiihtomuseon näyttelyihin ilmaiseksi.
Laulava liikkuja Päivi Vihma on liikunnan opettaja ja muusikko Wellamo-opistolta. Päivi luo Salpausselän kisat -aiheisen tunnelman harjoituksiin laulaen ja liikkuen. Kisatunnelmiin pääset osallistumalla lauluun tai halutessasi vain liikkuen.
Ilmoittautumiset
Voit ilmoittautua puhelimitse tai sähköpostitse
Projektitutkija Mira Arkko
044 483 1799
mira.arkko@lahti.fi
Tutkija Ulla Viljanen
044 483 1578
ulla.viljanen@lahti.fi
Kevään liikuntaharjoitusten ajankohdat
Laulaen Salppurin kisoihin – Päivi Vihma
Ti 2.4. klo 10–10.45
Liikkeellä muistia aktivoimaan – Tarja Kindstedt
To 28.3. klo 10–10.45
To 23.5. klo 10–10.45
Talveen taijin pehmeydellä – Leena Vilponen
To 14.3. klo 10–10.45
Tanssien talveen – Tanssitaiteilija Leena Keizer
Ti 19.3. klo 10–10.45
Ti 26.3. klo 10–10.45
Ti 9.4. klo 10–10.45
Ti 30.4. klo 10–10.45
Ti 14.5. klo 10–10.45
Tilaisuudet järjestetään Hiihtomuseon tiloissa, osoitteessa Salpausselänkatu 8.
Lämpimästi tervetuloa mukaan osallistumaan!