Digitaalinen liikuntaharjoitus: Talveen taijin pehmeydellä

Oletko yli 65-vuotias? Tule kokeilemaan moniaistista ja tarinallistettua liikuntaharjoitusta!

Värikuva kamerasta, joka kuvaa liikuntaharjoituksen ohjaajaa sisätiloissa. Ohjaajan taustalla näkyy seinälle heijastettu arkistokuva.

14.5.2024, klo 13:00 - 16:00

Salpausselänkatu 8

Ilmainen

Muut tapahtumat

Huomioi! Ei ilmoittautumista. Tilaan mahtuu kerrallaan maksimissaan kymmenen osallistujaa. Taijiohjaaja Leena Vilposen harjoituksen digiversiota esitetään nonstop-periaatteella ilmoitettuina kellonaikoina.

Harjoitus kestää n. 10 minuuttia ja siihen voi osallistua myös kesken esityksen. Harjoitusta varten kannattaa pukea rennot vaatteet. Harjoitukset ovat maksuttomia yli 65-vuotiaille. Osallistujat pääsevät tutustumaan Hiihtomuseon näyttelyihin ilmaiseksi.

Leena Vilponen on eläkkeellä oleva sairaanhoitaja, hän on ohjannut kiinalaista taijiliikuntaa yli 30 vuotta. Vilponen on vieraillut Kiinassa yhdeksän kertaa ja tutustunut taijiharjoituksiin autenttisessa ympäristössä. Taijiohjaajana hän on pitänyt lukuisia tilaisuuksia eri puolella Suomea. Vilponen on paljasjalkainen lahtelainen.